ＣＲＭベンチャー社長のブログ

雑感など

それにしてもゴルフの石川選手はすごいですね。

筋トレは続いています。もう少しで１ヶ月になりますので、体の変化が楽しみです。

禁酒（休肝日）は週に２日、１日、２日、１日と目標の毎週2日連続には届きませんが、そこそこの結果を出しています。

仕事面でいうと、中途採用を積極的に進めています。

休肝日と筋トレを開始

　先々週からできれば週2日連続お酒を飲まない日を作るという競争をある友人と開始しました。第一週目は達成したのですが、第二週目は一日しか達成できませんでした。

　どうしても会食やパーティーなどではノンアルコールビールにするってわけにはいきません。

　同時に筋トレを開始しました。どこまで改造できるかをチェックするために息子に写真をとってもらいました。筋トレ前と筋トレ後を比較するためです。

　勝負は１ヶ月継続することのようです。１ヶ月やれば肉体に変化があり、それが継続するためのモチベーションUPにつながるそうです。つづくかな？

　

朝４時半に起きて歩いてみた

　比叡山の山中を７年で地球一周分にあたる４万キロを歩く修行である千日回峰行を達成した藤波源信さん。

　５年目には｢堂入り｣という、断食断水、不眠不臥（眠らないし、横にもならない）を連続９日間行うという修行もやったそうです。

　生きていくうえでは自分の位置を確認する必要がある。それにはたとえ１０分でも２０分でも自分と向かい合う時間を作ったほうがいいというようなお話がありました。できればその時間帯は明け方がいいと。

　

　単純な僕は今朝４時半に起きて１時間半ほど歩いて、近所のお寺に行ってきました。

　気持ち良かったです。

　

近況です

　ブログの更新頻度が落ちていますが、特に会社や個人的に変化があった訳ではありません。ネタがでないだけです。

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　週末はいつものように少年サッカーコーチをしています。いや本当に暑いです。だいぶ日に焼けていますので、誰に会っても黒いですねと言われます。

　

　祭日は基本的に練習は休みになります。仕事関係でゴルフに誘われることもあるのですが、土日は少年サッカーで（特に大会前は）ダメだとお断りせざるをえません。なので２０日の祭日ならと数ヶ月前から予約していました。

　練習もせず、なんとか時間を見つけていきなりコースに出てます。月に１回ぐらいでしょうか？

　しかし、ここのところベストスコアーを更新しています。

　

　TVを見てイメージトレーニングをしているだけですが、８２が出ました。テイクバックを小さめにしたことが当たりなのかもしれません。相変わらずショートパットをびしっと決める精神力はまだありませんが。

　

　８２は１０オーバーってことですから、今年か来年にはそこまで記録を伸ばし、そしてその次の目標がシングルスコアー（８１以下）を目指そうと思っていたのに、既に達成してしまいました。

　よって、次はハーフで３０台かスルーで８１以下を目標にしようと思います。まだゴールは見えていませんが・・。

　

　

マウス肩対策

　マウス肩対策で肘あて付マウスパッドというのを購入しました。

　

　しかし、高さが良くないのか、逆に疲れます。

　使い方が悪のでしょうか？

マウス肩

　せっかちなのでマウスを動かしてクリックするのも超連続技で、ちゃっちゃちゃっちゃやり続けてしまいます。

　キーボード入力も、頭で考えていること（あるいはしゃべる速度）とほぼ同時に入力を完了したいと思ってしまうので、ゆっくり入力はできません。

　どうも半年前から首から肩にかけつながっている筋肉のような筋が痛くて調べてみると、｢マウス肩｣呼ばれる症状のようです。

　

　ひじが宙ぶらりんな状態でマウスを使いすぎると肩の筋肉に負担がかかるようです。

　椅子の肘掛の高さがあっていないせいでもあります。

　

　腕を外側に開いたりするとストレッチになるようです。ストレッチに加えて肘までおけるマウスパッドというのを買ってみようと思っています。

　

あっという間

　あっという間ですね。もう６月です。新年が始まったばかりなのに、もう半期が終わってしまいます。

　

　もう一つあっという間、この１５日で弊社も１０周年を迎えることです。特に何もしませんが、あっという間でしたね。

　

　このブログを前回書いたのが１日です。あっという間に１０日近くたってしまいました。

　

　時間は誰もに同じ速度で訪れます。個人差はありません。会社同士、国同士の差もありません。

　

　日本電産の永守さんのいう、｢ウサギと亀は両方いるが、圧倒的に多いのが昼寝する亀｣だとか。

　

　ウサギも亀も、昼ね亀も、皆振り返るとあっという間ということでしょう。

　

久々の投稿

　ブログってちょっとサボるとすぐ１０日ぐらいたってしまいますね。

　特に変わったことがあったわけでもなく、相変わらずの日々です。

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　先週は北海道に出張していました。

　週末は４kmのランニングをしました。

　久々に夕ご飯を僕が作ってみました。パスタですが。

　

釣りざんまい

GWは重要な大会で負けてしまったため、落ち込みつつも普段できない息子達サービスをしました。といっても自分もまじめに楽しみました。

◆まずは縁日で子供の頃から大好きな金魚すくいと亀すくい

　最中と比較して紙で金魚をすくうのは苦手。結局３匹（出目金１匹と普通の金２匹）しかすくえずフラストレーションを残す。紙で金魚をすくうには、尻尾をすくう輪の外にしておかないと尻尾のばたばたで紙が破れることは知っていたが、そうすると頭から紙に突入する形になり、結局破けてしまう。まだタイミングが分かっていない。すくってからおわんに落とすまでの水を切るスムーズさも必要だろう。

　

　つづいて亀すくいに。最中を洗濯ばさみのようなもので挟んだ仕掛けで亀をすくう。最中が水でどろどろになるか、最中が洗濯ばさみから折れて取れたら終了。

　店の店員さんに見本を見せてもらった後、お金を払うとさっきよりも洗濯ばさみが最中をちょっとしか挟んでいない。それに気づいて、もうちょっと深く挟んでよと言ったが、結局１mm程度しか改善してもらえず。ここで燃える。

　普通の人は最中で亀をすくうことしか考えていないため、水の抵抗などで洗濯ばさみの部分が折れてしまう。従って、意識は洗濯ばさみと最中の接点に負荷がかからないように集中すること。最中を縦にして、最中のヘリ（洗濯ばさみのちょうど逆側）に亀を乗せるようにするだけ。その時逆側のへりを挟んでいる洗濯ばさみについている割り箸のようなものは、地面と並行になるように。そうすれば、最中にかかる負荷が極端に減る。

　結果、４匹ゲット。その４匹はいらないから、もう一度息子３人と僕の４人で遊ばせて欲しいと交渉して、もう一度遊んで終了。反省点としては、やり始めてからのスピードが遅かったため、最中が水に溶けてしまったこと。それから、これは想像だが、洗濯ばさみのところは濡らさないほうがいいと思う。

◆鯉釣り

　後日早起きしてフナ釣り場へ。フナは上級者用のため、初級者用の鯉釣り場を選択。

　鯉は、ちょんちょんグイというあたりかた。そのグイの時にピシッとあてないとどうも釣れないようだ。鯉はえさを口に加えてすぐに吐き出すだめだろう。

　初心者の想像ではあるが、浮き下の調整についてだが、重りが底よりも上に来て、重りの下のえさが底につくようにしたほうが、あたりが分かりやすかったような気がしてる。

　さびきでアジを釣ったり、脈でニジマスをつるよりも、このあたりに合わせるというのが鯉釣りの面白さだと感じる。意外と盛り上がり、結局息子達と４時間も釣った。

　

続きはしないが、朝５時半に起きて散歩とジョギング

　週末は少年サッカーの大会。

　日曜日は朝からの試合だったために、二試合してその後審判をしてから家に帰っても、まだ２時過ぎ。

　昼ねしたりゴルフのTVを見たり。

　

　今朝は５時半に起きて散歩とジョギングをしました。

　｢ちょっぴり寒いな、でも静かで小鳥も鳴いている｣とか、普段考えないことを考えても、それ以上のことを感じる五感はなく、小説的に説明する才能もないのですが、

それでも

｢俺って今、朝の散歩してるんだ｣

的な自惚れ気分でした。

でも、恐らく今日一日だけの出来事でしょう。

　

それは自分が一番良く分かっています。