朝４時半に起きて歩いてみた

　比叡山の山中を７年で地球一周分にあたる４万キロを歩く修行である千日回峰行を達成した藤波源信さん。

　５年目には｢堂入り｣という、断食断水、不眠不臥（眠らないし、横にもならない）を連続９日間行うという修行もやったそうです。

　生きていくうえでは自分の位置を確認する必要がある。それにはたとえ１０分でも２０分でも自分と向かい合う時間を作ったほうがいいというようなお話がありました。できればその時間帯は明け方がいいと。

　

　単純な僕は今朝４時半に起きて１時間半ほど歩いて、近所のお寺に行ってきました。

　気持ち良かったです。