リフティングと集中力の関係

週明けなので少年サッカーの話を。

リフティングはボールの中心をちょうどいい強さでやわらかく蹴る仕事です。

ボールが横にずれても、ちょっと高い位置から落下してくるボールも、常に中心を蹴り、そしてその強さが次のキックのやりやすさに影響します。この修正を繰り返し、安定させていくことが大事です。

　

その繰り返しの中で集中力が大きく影響してきます。

１００回を超えてからは集中力がないと継続できません。何か違うことを考えたり、例えば５００回超えて汗をちょっと気にしたりすると、ポトンとボールは落ちてしまいます。

　

少年達にこのリフティングを習わせようとすると、１００回行くまでは特に面白くもありません。失敗の連続なので、それがまた集中力を落とすことになり、あまりリフティングをしないという悪循環になるわけです。

しかしリフティングができない選手で良い選手はいません。

更にゴールデンエイジ（１０歳から12歳）に覚えなければ、後々習得に時間がかかってしまいます。

　

集中力が持続しない子供たちに、リフティングを上達させるというのは案外難しい取り組みです。

　

あれやこれや楽しい状況を作ってやらせる方法を現在試行錯誤中。