寒さ対策にエンジンを回せ

寒さと暑さでは寒さのほうがマシだと思っていますが、どうも今年は例年よりも寒いと感じるのが早い気がしています。

仮説としては、体脂肪率が減った（以前から高い訳ではありませんが）からかもしれません。

　　

しかしそんなことはどうでもいいのです。寒いと言って暑くなるなら寒いと言えば良いのですが、寒いと言っていても暑くはなりません。逆に寒いと言うと、次に風邪をひいてしまうかも？と次の思考ステップに移ってしまう可能性が高いはずです。それは逆効果。

寒くても、体や心、あるいは頭のエンジンを回すことで熱くなります。何かの問題を必死で考えたら体が熱くなって来たという経験は皆さんあるでしょう。ストレッチしても熱くなります。車も同じで、エンジンは回すことで熱くなり、より高性能を発揮させることができます。

　

寒さ対策に、頭、体、心のエンジンを回しましょう。