夏バテ？

　基本的に体は健康。体調を崩すことは殆どありません。

　

　一年中土日もグランドに出て少年サッカーを教え、平日は仕事という生活です。夏休みには合宿などで更に体力を消耗しますので、夏を過ぎると、じわじわと疲れが貯まっている可能性はあります。実際ゆっくりと過ごすという日は一年でそう何日もありませんし、温泉でゆっくりということは全くありません。サウナやマッサージにも行きませんし、行く時間もありません。

　

　僕の持論としては平日それほど体力使いませんので、週末に体を動かしたりすることは逆に良いことと思います。また、体調などは気持ちから悪化すると思っていますし、精神的に健康であれば、体も健康になると信じています。平日のストレス（あまりありませんが）は土日にグランドで発散し、もし休みがないということがストレスならば、年に何回かのゴフルで全く違った脳と体を使えばリフレッシュします。

　

　案外、週末きちっと休んでいる人のほうが病気にかかったりして・・・。

　

　夏バテかな？とふっと思うときはありますが、恐らくそれは悪魔のささやき。そんなことはありません。ただ、回りからも言われますが、いろんな責任がありますので、健康管理は自分なりにしなければなりませんね。