先々週からできれば週2日連続お酒を飲まない日を作るという競争をある友人と開始しました。第一週目は達成したのですが、第二週目は一日しか達成できませんでした。
どうしても会食やパーティーなどではノンアルコールビールにするってわけにはいきません。
同時に筋トレを開始しました。どこまで改造できるかをチェックするために息子に写真をとってもらいました。筋トレ前と筋トレ後を比較するためです。
勝負は１ヶ月継続することのようです。１ヶ月やれば肉体に変化があり、それが継続するためのモチベーションUPにつながるそうです。つづくかな？
久し振り！
11日にそっちに行くけど・・・
そう！味スタです！
ハチュウの応援に・・・
その前の８日が勝負なんだけどね。
エイキは来れるかな？
投稿情報: masaki | 2009-10-07 00:12
久しぶり。
本当に８日が勝負だね。
11日は自分のチームの試合があって途中で負けない限りいけないんだ。
ハチュウには先週頑張ってというメール送っておいたけど。
投稿情報: 管理人 | 2009-10-07 09:30