暑さ対策

　本当に暑い日が続きます。

　

その１　：　扇子

　　まず、扇子を携帯しています。暑いところから冷房が効いたところに入ったときに、ちょっと扇子で扇ぐと大分楽になります。よって、企業訪問するときにはちょっと早めについて、受付の前に扇子で扇ぐと会議までにはなんとか汗は引きます。

その２　：　冷却スプレー

　　会社の人が余りに汗だくなので、気を利かせて冷却スプレーを買ってきてくれました。これはYシャツの上からスプレーするだけ。椅子に座ってスプレーすると体がひんやりします。瞬間的なものですが、汗が少し引く感じがして、ちょっと快適な気分になります。

　

その３　：　週末のアンダーアーマー

　真夏でもトレーニングウェアの下にUAのアンダーウェアを着ることをお勧めします。体から汗が出たときそのままUAが二枚目の皮膚（皮）のような働きをします。そこから外に蒸発しますので、体にべっとり汗がつくようなことはなく、ウェアをまくるだけでも蒸発する汗が熱をさらっていきます。夏にプールからでて少し寒い感じがするような状態になります。